Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.03	07:18	0.03	43:19	0	0	144	99	174

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2017 16:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:18

Aktive Zeit:

0.00:00:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.02	44:56	0	0	141	99	164
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	124	170
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	114	166
0.00:30:00	10:00	0.01	0.07	16:49	0	0	138	118	161
0.00:40:00	10:00	0.02	0.12	32:58	0	0	152	126	174
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	37:51	0	0	145	120	169
0.01:00:00	07:18	0.00	0.00	00:00	0	0	150	124	169

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

240 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	1%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	8%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	46%
Aerob 148 - 168 bpm	41%
Anaerob 169 - 189 bpm	4%
Maximum 190 - 211 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:52	0.00:00:23	0.00	349	0
2	20:08	0.00:11:19	0.00	344	0
3	08:42	0.00:31:31	0.01	339	0
4	01:09	0.00:40:17	0.01	341	0
5	01:23	0.00:41:30	0.02	334	0
6	00:36	0.00:42:57	0.03	341	0
7	02:05	0.00:43:37	0.03	344	0
8	03:54	0.00:45:46	0.03	342	0
9	00:36	0.00:49:44	0.03	344	0
10	16:53	0.00:50:24	0.03	346	0
∑	06:18