Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.21	51:08	0.24	07:01	0	0	137	0	188

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2016 16:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:08

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.15	52:05	0	0	132	86	166
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	141	188
0.00:10:00	05:00	0.01	0.06	52:23	0	0	150	119	168
0.00:15:00	05:00	0.00	0.03	02:13	0	0	142	112	168
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	120	173
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	118	163
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	134	186
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	103	146
0.00:40:00	05:00	0.02	0.19	17:28	0	0	115	108	143
0.00:45:00	05:00	0.09	1.03	58:29	0	0	146	116	165
0.00:50:00	01:08	0.00	0.12	23:42	0	0	44	0	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

191 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 107 bpm	5%
Aufwärmen 108 - 128 bpm	28%
Fettverbrennung 129 - 150 bpm	27%
Aerob 151 - 171 bpm	37%
Anaerob 172 - 193 bpm	4%
Maximum 194 - 215 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

119

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:06	0.11	0.16	15:00	0	0	141	83	191
2	0.00:07:02	0.09	0.79	15:57	0	0	138	106	168