Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
5.00	0.27	10:53	1.51	39:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2016 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:23

Aktive Zeit:

0.00:26:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.77	04:04	12	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.82	04:20	5	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.35	04:30	12	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.44	17:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.05	57:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2013	8.41	07:08
Dieses Training	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

323.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1059

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:22	0.00	-1	0
2	01:19	0.00:09:12	0.73	1	0
3	06:50	0.00:31:02	5.18	18	0
4	01:31	0.00:38:26	5.23	30	0
∑	13:48