Run.GPS Community Server - nahe Kloster Zinna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alexander1978

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kloster Zinna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:55	12.10	04:58	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:55	15.16	03:58	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:26	14.23	04:13	0	0	0	0	0
10.00	2.00	08:51	13.56	04:26	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:53	17.43	03:27	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:56	15.13	03:58	0	0	0	0	0
16.00	2.00	08:44	13.74	04:22	0	0	0	0	0
18.00	2.00	07:14	16.59	03:37	0	0	0	0	0
20.00	2.00	06:38	18.09	03:19	0	0	0	0	0
22.00	1.58	07:48	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2009 14:23:00

Dauer:

0.01:36:12

Aktive Zeit:

0.01:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.44	04:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.38	14.27	04:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.99	03:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.43	04:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.25	13.52	04:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.45	03:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.83	04:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.55	15.27	03:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.97	17.79	03:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:12	1.08	10.48	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	0	0	0	0	0
2	0.00:03:25	1.01	17.69	03:24	0	0	0	0	0
3	0.00:04:23	1.01	13.83	04:20	0	0	0	0	0
4	0.00:03:40	1.01	16.38	03:40	0	0	0	0	0
5	0.00:03:59	1.00	15.03	04:00	0	0	0	0	0
6	0.00:03:45	1.00	15.95	03:46	0	0	0	0	0
7	0.00:04:01	1.00	14.94	04:01	0	0	0	0	0
8	0.00:03:57	1.01	15.28	03:56	0	0	0	0	0
9	0.00:04:16	1.00	14.09	04:16	0	0	0	0	0
10	0.00:04:08	1.00	14.47	04:09	0	0	0	0	0
11	0.00:04:04	1.00	14.74	04:04	0	0	0	0	0
12	0.00:04:52	1.00	12.32	04:52	0	0	0	0	0
13	0.00:03:37	1.00	16.61	03:37	0	0	0	0	0
14	0.00:03:23	1.00	17.70	03:23	0	0	0	0	0
15	0.00:03:58	1.01	15.27	03:56	0	0	0	0	0
16	0.00:03:55	1.01	15.40	03:54	0	0	0	0	0
17	0.00:04:19	1.00	13.87	04:20	0	0	0	0	0
18	0.00:04:23	1.00	13.72	04:22	0	0	0	0	0
19	0.00:03:48	1.00	15.80	03:48	0	0	0	0	0
20	0.00:03:22	1.01	17.89	03:21	0	0	0	0	0
21	0.00:03:14	1.01	18.63	03:13	0	0	0	0	0
22	0.00:03:36	1.02	16.92	03:33	0	0	0	0	0
23	0.00:04:21	1.01	13.85	04:20	0	0	0	0	0
24	0.00:03:00	0.46	9.21	06:31	0	0	0	0	0
25	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0