Run.GPS Community Server - nahe Zelinkovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

mytysek

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zelinkovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:05	15.72	03:49	34	48	0	0	0
5.00	5.00	11:29	26.12	02:18	28	24	0	0	0
10.00	5.00	47:13	6.35	09:27	27	24	0	0	0
15.00	5.00	12:11	24.62	02:26	38	38	0	0	0
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	33	21	0	0	0
25.00	5.00	35:30	8.45	07:06	23	36	0	0	0
30.00	5.00	12:19	24.36	02:28	37	29	0	0	0
35.00	5.00	13:17	22.58	02:39	38	39	0	0	0
40.00	5.00	37:44	7.95	07:33	34	35	0	0	0
45.00	5.00	14:01	21.40	02:48	25	22	0	0	0
50.00	5.00	23:34	12.73	04:43	29	30	0	0	0
55.00	0.17	10:23	1.00	59:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2015 10:51:00 UTC+00:00

Dauer:

0.04:08:53

Aktive Zeit:

0.02:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.43	16.29	03:41	39	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.11	24.32	02:28	38	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	31:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	12	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.10	24.29	02:28	55	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.36	10.07	05:58	21	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	22	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.91	23.73	02:32	59	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.22	6.66	09:01	25	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	20	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.35	22.04	02:43	37	34	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.93	8.79	06:50	17	26	0	0	0
0.04:00:00	08:53	0.15	1.03	58:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Matylda prvni letosni inlajny 07.04.2014	21.31	02:49
Matylda inline 02.06.2014	21.18	02:50
Matylda 20.07.2013	20.66	02:54
Matylda inlajny 15.04.2015	20.30	02:57
inline Olesna 07.05.2015	20.10	02:59
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

211 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:20	0.00:00:23	0.00	352	0
2	00:19	0.00:39:18	13.42	364	0
3	02:52	0.00:40:50	13.56	361	0
4	11:35	0.00:44:45	13.65	363	0
5	06:47	0.00:56:21	13.75	354	0
6	00:06	0.01:03:27	13.78	355	0
7	00:54	0.01:04:47	13.85	354	0
8	09:28	0.01:05:59	13.88	353	0
9	22:42	0.01:49:17	27.34	357	0
10	01:54	0.02:47:22	40.92	359	0
11	00:59	0.02:50:01	41.00	356	0
12	00:07	0.02:51:01	41.02	355	0
13	01:37	0.02:52:05	41.08	352	0
14	06:07	0.02:54:34	41.15	350	0
15	02:17	0.03:01:49	41.25	348	0
16	07:10	0.03:04:35	41.28	348	0
17	00:37	0.03:15:26	42.79	352	0
18	00:18	0.03:42:01	52.85	338	0
19	03:57	0.03:49:47	54.88	348	0
20	00:19	0.03:54:16	54.94	347	0
21	09:21	0.03:55:13	54.97	345	0
22	00:05	0.04:04:38	55.08	349	0
23	01:58	0.04:05:39	55.13	350	0
24	00:49	0.04:08:04	55.17	351	0
∑	39:38