Run.GPS Community Server - nahe Zelinkovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

mytysek

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zelinkovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

166.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	35:36	12.55	04:47	140	115	0	0	0
20.00	20.00	17:10	15.55	03:52	106	102	0	0	0
40.00	20.00	15:42	8.84	06:47	138	141	0	0	0
60.00	20.00	20:35	14.89	04:02	130	131	0	0	0
80.00	20.00	05:02	9.60	06:15	148	145	0	0	0
100.00	20.00	30:13	13.30	04:31	140	155	0	0	0
120.00	20.00	50:24	10.87	05:31	113	98	0	0	0
140.00	20.00	30:39	7.97	07:32	143	144	0	0	0
160.00	6.20	21:42	17.16	03:30	31	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2015 15:03:00 UTC+00:00

Dauer:

0.14:47:04

Aktive Zeit:

0.08:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	27.47	13.74	04:22	166	145	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.52	8.76	06:51	139	135	0	0	0
0.04:00:00	00:00	24.90	12.45	04:49	131	137	0	0	0
0.06:00:00	00:00	27.29	13.65	04:24	202	203	0	0	0
0.08:00:00	00:00	21.51	10.76	05:35	173	169	0	0	0
0.10:00:00	00:00	22.98	11.49	05:13	126	126	0	0	0
0.12:00:00	00:00	15.55	7.78	07:43	104	114	0	0	0
0.14:00:00	47:04	8.97	11.43	05:15	56	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

16757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

32 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

637 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:20	0.00	368	0
2	04:37	0.00:43:27	13.34	353	0
3	13:14	0.00:49:37	13.49	349	0
4	09:14	0.01:03:39	13.65	351	0
5	05:12	0.01:13:14	13.71	350	0
6	00:18	0.01:40:57	21.98	347	0
7	00:19	0.01:48:38	24.74	349	0
8	00:28	0.01:57:16	27.37	352	0
9	00:42	0.01:58:06	27.39	352	0
10	00:48	0.02:00:14	27.47	353	0
11	01:45	0.02:01:16	27.50	353	0
12	10:45	0.02:04:09	27.60	351	0
13	05:51	0.02:15:10	27.65	346	0
14	00:30	0.02:57:57	41.27	345	0
15	15:51	0.02:58:57	41.30	347	0
16	02:32	0.03:15:30	41.44	319	0
17	20:25	0.03:18:07	41.47	325	0
18	02:43	0.03:39:20	41.64	355	0
19	09:13	0.03:42:40	41.70	354	0
20	00:19	0.04:28:57	55.27	348	0
21	00:46	0.04:31:07	55.54	352	0
22	17:31	0.04:32:05	55.56	350	0
23	06:57	0.04:50:02	55.72	356	0
24	03:11	0.05:36:06	69.53	350	0
25	00:34	0.05:39:57	69.60	352	0
26	00:09	0.05:41:06	69.63	353	0
27	00:26	0.05:41:16	69.64	353	0
28	04:12	0.05:41:46	69.65	353	0
29	07:13	0.05:47:07	69.77	360	0
30	07:06	0.05:54:32	69.88	354	0
31	03:28	0.06:38:39	83.22	355	0
32	00:42	0.06:42:08	83.28	353	0
33	10:20	0.06:44:15	83.37	351	0
34	00:30	0.06:54:40	83.48	356	0
35	09:17	0.06:56:33	83.59	351	0
36	00:44	0.07:43:38	97.12	357	0
37	33:48	0.07:44:52	97.15	356	0
38	07:02	0.08:19:01	97.26	353	0
39	00:15	0.08:40:14	101.76	337	0
40	00:17	0.09:05:49	110.36	348	0
41	03:57	0.09:07:29	110.61	355	0
42	00:57	0.09:12:15	110.71	348	0
43	03:22	0.09:13:41	110.75	353	0
44	07:05	0.09:17:20	110.78	356	0
45	02:58	0.09:24:52	110.87	352	0
46	01:59	0.09:28:30	110.93	354	0
47	01:06	0.09:31:41	110.97	352	0
48	04:38	0.09:33:52	111.05	340	0
49	00:12	0.10:29:11	128.73	360	0
50	11:50	0.10:30:02	128.77	359	0
51	03:02	0.10:42:14	128.85	359	0
52	00:52	0.10:45:48	128.96	354	0
53	00:49	0.10:47:54	129.02	355	0
54	09:02	0.10:49:22	129.07	353	0
55	17:20	0.10:59:22	129.22	350	0
56	01:58	0.12:04:23	142.63	357	0
57	01:45	0.12:06:37	142.67	358	0
58	00:49	0.12:08:47	142.70	358	0
59	01:06	0.12:10:23	142.75	358	0
60	00:15	0.12:11:49	142.79	356	0
61	00:29	0.12:17:05	143.16	364	0
62	00:10	0.12:18:46	143.44	361	0
63	01:40	0.12:19:57	143.51	361	0
64	01:38	0.12:21:52	143.54	357	0
65	03:06	0.12:23:40	143.57	354	0
66	12:12	0.12:27:04	143.63	350	0
67	01:31	0.13:24:58	156.96	361	0
68	11:06	0.13:26:58	156.99	362	0
69	04:10	0.13:39:05	157.10	354	0
70	33:05	0.13:43:54	157.19	346	0
71	00:18	0.14:20:28	158.48	349	0
72	01:29	0.14:45:34	166.18	359	0
∑	06:56