Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:11	3.14	19:06	75	13	0	0	0
2.00	2.00	08:24	14.29	04:12	38	28	0	0	0
4.00	2.00	08:51	13.56	04:26	8	19	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	21	14	0	0	0
8.00	2.00	09:33	12.57	04:47	10	34	0	0	0
10.00	2.00	32:52	3.65	16:26	30	21	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	29	19	0	0	0
14.00	2.00	08:32	14.06	04:16	26	11	0	0	0
16.00	2.00	07:55	15.16	03:58	12	20	0	0	0
18.00	2.00	07:46	15.45	03:53	44	63	0	0	0
20.00	2.00	06:30	18.46	03:15	39	25	0	0	0
22.00	1.12	18:35	3.61	16:38	29	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 19:37:00

Dauer:

0.02:45:00

Aktive Zeit:

0.01:36:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	30	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.22	04:32	52	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.43	13.29	04:31	50	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.14	52:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.82	06:48	39	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.43	16.29	03:41	65	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.49	7.46	08:02	56	45	0	0	0
0.02:40:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
17.04.2013	20.92	02:52
31.05.2013	20.84	02:53
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:02:03	0.00	0	0
2	00:30	0.00:04:46	0.45	115	0
3	00:56	0.00:06:47	0.69	100	0
4	17:13	0.00:07:54	0.71	101	0
5	07:09	0.00:25:43	0.80	91	0
6	00:37	0.00:45:29	3.81	90	0
7	00:23	0.01:01:10	7.00	91	0
8	00:34	0.01:12:55	9.47	83	0
9	00:10	0.01:22:13	11.67	98	0
10	00:07	0.01:22:26	11.67	97	0
11	23:00	0.01:22:37	11.68	95	0
12	00:58	0.01:46:38	11.80	85	0
13	01:51	0.01:58:36	14.63	76	0
14	07:36	0.02:28:13	22.29	96	0
15	03:17	0.02:35:56	22.33	97	0
16	00:25	0.02:42:47	22.96	90	0
17	00:20	0.02:44:39	23.11	98	0
∑	05:27