Run.GPS Community Server - nahe Schwaighausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schwaighausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:17	6.46	09:17	24	17	0	0	0
1.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:22	5.79	10:22	37	52	0	0	0
5.00	1.00	06:56	8.65	06:56	41	0	0	0	0
6.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
7.00	0.17	03:57	2.56	23:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 13:32:00

Dauer:

0.01:05:30

Aktive Zeit:

0.00:42:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.72	08:55	28	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	23	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.20	08:20	18	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.36	08:09	43	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.99	06:40	52	15	0	0	0
0.01:00:00	05:30	0.26	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.56	09:08
22.03.2009	6.04	09:56
12.03.2008	2.00	29:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:18:14	0.00	371	0
2	00:23	0.00:21:47	0.07	362	0
3	00:10	0.00:31:12	1.68	356	0
4	01:32	0.00:36:14	2.32	346	0
5	05:06	0.00:40:22	2.65	354	0
6	00:45	0.00:46:34	2.79	358	0
7	01:17	0.00:53:11	3.85	362	0
8	05:22	0.00:56:05	4.19	345	0
9	00:08	0.01:09:20	5.54	352	0
10	00:14	0.01:10:31	5.71	340	0
11	00:06	0.01:13:12	6.13	319	0
12	00:37	0.01:18:13	6.91	317	0
13	02:35	0.01:20:44	7.13	329	0
∑	21:03