Run.GPS Community Server - nahe Mörsenbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

katja.k

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Mörsenbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:41	7.19	08:20	24	16	0	0	0
2.00	2.00	25:31	4.70	12:46	9	16	0	0	0
4.00	2.00	08:23	14.31	04:11	15	10	0	0	0
6.00	2.00	17:27	6.88	08:44	11	16	0	0	0
8.00	2.00	08:46	13.69	04:23	13	10	0	0	0
10.00	2.00	08:00	15.00	04:00	9	9	0	0	0
12.00	2.00	22:19	5.38	11:10	18	11	0	0	0
14.00	2.00	09:48	12.24	04:54	70	66	0	0	0
16.00	2.00	13:57	8.60	06:58	30	23	0	0	0
18.00	0.69	04:22	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 19:28:00

Dauer:

0.02:15:20

Aktive Zeit:

0.01:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.43	08:05	30	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.23	18:36	6	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	21	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.89	05:30	24	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.43	08:05	16	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.45	10.36	05:48	74	71	0	0	0
0.02:00:00	15:20	1.99	7.79	07:42	35	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:55	0.06	93	0
2	02:47	0.00:21:07	2.58	85	0
3	02:44	0.00:24:51	2.66	86	0
4	00:32	0.00:27:50	2.69	86	0
5	06:00	0.00:30:19	2.90	90	0
6	08:02	0.00:55:18	7.13	92	0
7	05:31	0.01:25:32	12.03	95	0
8	01:08	0.01:38:11	13.21	92	0
9	02:45	0.02:33:00	13.25	87	0
10	00:38	0.02:53:51	16.71	84	0
11	00:42	0.02:56:22	16.98	90	0
∑	32:06