Run.GPS Community Server - nahe Bergmannstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JPLonSmart

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bergmannstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:46	21.79	02:45	31	35	0	0	0
5.00	5.00	12:42	23.62	02:32	144	152	0	0	0
10.00	5.00	12:52	23.32	02:34	36	27	0	0	0
15.00	5.00	11:52	25.28	02:22	61	42	0	0	0
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	40	51	0	0	0
25.00	0.65	03:36	10.76	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 18:09:00

Dauer:

0.01:09:27

Aktive Zeit:

0.01:02:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.87	02:45	28	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.08	02:36	25	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.85	23.13	02:36	134	144	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.60	02:33	26	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.31	25.84	02:19	58	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.43	20.60	02:55	20	44	0	0	0
0.01:00:00	09:27	2.63	16.67	03:36	20	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.15	02:43
05.10.2014	16.94	03:32
12.04.2015	16.33	03:40
10.05.2014	15.32	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:13:13	4.79	96	0
2	00:49	0.00:29:19	11.12	90	0
3	01:00	0.00:41:03	15.66	95	0
4	00:40	0.00:43:20	16.71	109	0
5	00:33	0.01:02:09	23.71	96	0
∑	03:41