Run.GPS Community Server - nahe Werder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Werder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:37	12.19	04:55	46	48	0	0	0
5.00	5.00	28:13	10.63	05:39	17	32	0	0	0
10.00	5.00	46:55	6.39	09:23	38	53	0	0	0
15.00	5.00	37:49	3.07	19:34	40	35	0	0	0
20.00	5.00	23:44	12.64	04:45	35	46	0	0	0
25.00	5.00	22:15	13.48	04:27	97	20	0	0	0
30.00	5.00	15:27	3.98	15:05	24	58	0	0	0
35.00	5.00	27:42	10.83	05:32	42	19	0	0	0
40.00	5.00	43:01	6.97	08:36	43	51	0	0	0
45.00	5.00	28:52	10.39	05:46	13	22	0	0	0
50.00	0.85	13:44	3.71	16:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2015 10:25:00

Dauer:

0.07:12:24

Aktive Zeit:

0.04:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.25	11.25	05:20	64	114	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.89	5.89	10:11	48	36	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	52:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.98	11.98	05:01	148	81	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.14	4.14	14:29	29	41	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.24	9.24	06:30	68	56	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.93	7.93	07:34	34	57	0	0	0
0.07:00:00	12:24	0.42	2.04	29:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.06	08:30
02.08.2014	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:09:11	1.55	132	0
2	00:36	0.00:40:14	7.46	131	0
3	15:10	0.01:01:29	11.41	170	0
4	05:08	0.01:30:09	14.67	147	0
5	02:30	0.01:36:17	14.78	152	0
6	13:50	0.01:49:07	17.13	160	0
7	00:43	0.03:42:25	25.11	166	0
8	01:40	0.03:43:18	25.14	169	0
9	00:36	0.03:46:34	25.50	163	0
10	48:20	0.04:18:20	33.21	99	0
11	01:38	0.05:08:35	33.56	99	0
12	01:03	0.05:17:56	34.99	116	0
13	00:43	0.05:38:33	38.81	85	0
14	01:00	0.05:43:43	39.75	86	0
15	16:49	0.06:01:17	42.66	93	0
16	01:10	0.06:22:19	43.51	103	0
17	00:48	0.06:40:28	47.38	105	0
18	04:47	0.06:52:09	49.58	112	0
19	09:59	0.07:02:25	50.83	116	0
∑	07:10