Run.GPS Community Server - nahe Kloster Zinna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kloster Zinna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:55	10.75	05:35	22	27	0	0	0
5.00	5.00	37:59	7.90	07:36	27	43	0	0	0
10.00	5.00	50:21	5.96	10:04	47	39	0	0	0
15.00	5.00	25:28	11.78	05:06	13	28	0	0	0
20.00	5.00	51:19	5.85	10:16	30	26	0	0	0
25.00	5.00	30:23	9.87	06:05	29	23	0	0	0
30.00	5.00	44:42	6.71	08:56	21	35	0	0	0
35.00	5.00	14:07	4.05	14:49	87	53	0	0	0
40.00	2.53	27:37	5.49	10:56	27	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2015 10:55:00

Dauer:

0.06:09:54

Aktive Zeit:

0.03:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.32	10.64	05:38	23	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.81	7.62	07:53	0	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.52	3.03	19:47	29	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.78	9.56	06:17	45	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.69	13.37	04:29	25	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.34	2.69	22:20	6	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.63	7.27	08:15	22	19	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.57	11.13	05:23	21	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.86	5.73	10:29	27	17	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.19	0.37	41:09	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.99	3.97	15:06	20	10	0	0	0
0.05:30:00	30:00	4.76	9.52	06:18	72	63	0	0	0
0.06:00:00	09:54	0.08	0.47	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:20:30	3.83	129	0
2	00:31	0.00:45:41	8.30	151	0
3	10:55	0.00:50:59	9.10	152	0
4	20:14	0.01:08:20	10.43	138	0
5	05:36	0.01:44:06	13.85	128	0
6	00:35	0.01:57:41	15.17	128	0
7	19:42	0.02:33:19	22.61	137	0
8	01:22	0.02:54:42	22.75	144	0
9	05:12	0.03:01:04	23.51	138	0
10	04:18	0.03:15:20	25.34	134	0
11	03:08	0.03:25:31	26.81	130	0
12	03:05	0.03:56:11	32.49	144	0
13	18:54	0.04:05:46	33.96	138	0
14	48:41	0.04:31:37	35.69	133	0
15	00:31	0.05:49:02	41.36	109	0
16	03:16	0.05:51:30	41.49	109	0
17	04:34	0.05:59:19	42.45	113	0
18	05:18	0.06:04:36	42.49	115	0
∑	38:51