Run.GPS Community Server - nahe Märkisches Viertel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Alaska13

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Märkisches Viertel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:53	12.56	04:47	0	0	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	0	0	0	0	0
10.00	5.00	30:31	9.83	06:06	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:05	11.96	05:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	20:13	14.84	04:03	0	0	0	0	0
25.00	5.00	36:26	8.23	07:17	0	0	0	0	0
30.00	5.00	23:19	12.87	04:40	0	0	0	0	0
35.00	5.00	25:50	11.61	05:10	0	0	0	0	0
40.00	5.00	26:59	11.12	05:24	0	0	0	0	0
45.00	5.00	28:04	10.69	05:37	0	0	0	0	0
50.00	0.01	00:02	20.08	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 19:33:00

Dauer:

0.04:21:36

Aktive Zeit:

0.03:44:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.48	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.16	12.32	04:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.92	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.26	12.52	04:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.71	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.32	12.65	04:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.93	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.44	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	21:36	3.80	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:55	0.00:17:59	3.55	0	0
3	03:06	0.00:55:33	12.27	0	0
4	02:46	0.01:02:15	12.97	0	0
5	00:31	0.01:09:10	13.63	0	0
6	04:46	0.01:30:39	18.59	0	0
7	01:50	0.01:53:53	23.59	0	0
8	00:59	0.02:05:38	25.86	0	0
9	04:04	0.02:07:08	25.96	0	0
10	03:58	0.04:04:41	25.97	0	0
11	02:27	0.04:20:26	28.30	0	0
12	01:00	0.04:28:05	29.55	0	0
13	01:24	0.04:46:26	33.46	0	0
14	00:52	0.04:57:42	35.85	0	0
15	01:08	0.05:30:25	41.95	0	0
∑	33:06