Run.GPS Community Server - nahe Offenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Knuffie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Offenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:43	7.78	07:43	173	169	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	6	13	0	0	0
2.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:24	8.11	07:24	11	10	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:16	11.39	05:16	3	11	0	0	0
6.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:12	9.68	06:12	3	16	0	0	0
8.00	0.74	04:05	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2014 17:32:00

Dauer:

0.00:52:50

Aktive Zeit:

0.00:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.91	04:19	19	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.22	14.58	04:07	13	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.01	12.12	04:57	8	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:50	0.47	9.96	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	11.44	05:15
10.05.2015	11.23	05:20
08.06.2015	10.53	05:42
Dieses Training	9.93	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:30	7.92	10.00	06:00	207	198	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:02:16	0.26	148	0
2	00:43	0.00:03:41	0.53	129	0
3	01:23	0.00:05:40	0.80	138	0
4	00:34	0.00:27:41	4.18	165	0
5	00:48	0.00:35:04	5.71	160	0
6	00:30	0.00:49:56	7.92	169	0
∑	05:08