Run.GPS Community Server - nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Smartie208

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:45	10.21	05:53	37	72	0	0	0
2.00	2.00	15:05	7.96	07:32	19	65	0	0	0
4.00	2.00	05:54	20.34	02:57	88	89	0	0	0
6.00	2.00	10:04	11.92	05:02	61	43	0	0	0
8.00	2.00	05:50	20.57	02:55	31	26	0	0	0
10.00	2.00	08:11	14.66	04:06	67	36	0	0	0
12.00	1.72	11:35	8.90	06:45	116	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2014 20:31:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.00:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.33	06:26	38	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.77	05:06	16	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	31	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.64	04:24	126	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.82	03:02	42	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.54	05:12	69	75	0	0	0
0.01:00:00	08:27	1.35	9.55	06:17	114	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

155

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	146	0
2	02:41	0.00:05:56	1.27	187	0
3	01:04	0.00:12:38	2.10	194	0
4	03:50	0.00:22:46	3.92	225	0
5	02:31	0.00:36:52	7.03	207	0
6	01:03	0.00:51:30	10.51	216	0
7	02:29	0.00:58:34	12.36	220	0
8	00:34	0.01:07:15	13.67	167	0
∑	14:55