Run.GPS Community Server - nahe Unter den Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JPLonSmart

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Unter den Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:51	8.08	07:25	105	49	0	0	0
2.00	2.00	15:16	7.86	07:38	29	13	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	37	60	0	0	0
6.00	2.00	13:45	8.73	06:52	31	18	0	0	0
8.00	2.00	33:50	3.55	16:55	21	16	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	16	13	0	0	0
12.00	2.00	10:51	11.06	05:26	38	35	0	0	0
14.00	2.00	20:56	5.73	10:28	110	114	0	0	0
16.00	2.00	10:39	11.27	05:20	21	25	0	0	0
18.00	0.80	21:43	2.21	27:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 20:50:00

Dauer:

0.02:43:46

Aktive Zeit:

0.01:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.66	7.97	07:32	124	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.63	06:57	45	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.43	07:07	40	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.67	35:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.94	06:02	34	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	46	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.98	06:41	126	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	33	21	0	0	0
0.02:40:00	03:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2015	19.51	03:05
30.08.2014	19.00	03:09
21.02.2015	13.20	04:33
Dieses Training	6.89	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:05:19	0.68	82	0
2	02:05	0.00:17:30	2.53	76	0
3	01:37	0.00:25:46	3.49	82	0
4	01:39	0.00:34:14	4.57	105	0
5	02:11	0.00:48:03	7.22	84	0
6	01:35	0.00:53:44	7.89	85	0
7	01:01	0.00:59:16	8.32	86	0
8	06:16	0.01:05:43	8.86	89	0
9	12:29	0.01:12:42	8.90	93	0
10	03:43	0.01:45:11	13.47	102	0
11	07:31	0.01:52:55	14.57	104	0
12	00:46	0.02:00:59	14.76	117	0
13	00:33	0.02:06:00	15.17	179	0
14	00:38	0.02:19:12	17.53	86	0
15	06:44	0.02:22:42	18.02	84	0
16	00:43	0.02:32:50	18.45	82	0
17	07:21	0.02:36:25	18.79	89	0
∑	00:35