Run.GPS Community Server - nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Smartie208

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:04	16.98	03:32	31	59	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	20	22	0	0	0
4.00	2.00	09:12	13.04	04:36	31	26	0	0	0
6.00	2.00	09:47	12.27	04:54	33	48	0	0	0
8.00	2.00	09:41	12.39	04:51	57	59	0	0	0
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	36	24	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	41	50	0	0	0
14.00	2.00	10:35	11.34	05:17	27	25	0	0	0
16.00	2.00	13:03	9.20	06:31	66	60	0	0	0
18.00	2.00	08:43	13.77	04:22	33	38	0	0	0
20.00	2.00	10:30	11.43	05:15	96	74	0	0	0
22.00	0.22	02:53	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2013 20:29:00

Dauer:

0.01:46:18

Aktive Zeit:

0.01:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.84	03:34	49	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.06	04:16	24	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.82	06:07	29	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.29	13.73	04:22	67	83	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.38	14.26	04:12	31	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.41	14.45	04:09	62	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.02	12.11	04:57	26	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.73	05:07	55	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.13	07:23	40	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.67	04:44	106	83	0	0	0
0.01:40:00	06:18	0.92	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:09:57	2.80	157	0
2	02:03	0.00:19:33	5.15	174	0
3	02:21	0.00:25:53	6.30	161	0
4	02:09	0.00:38:12	9.05	207	0
5	01:13	0.00:45:40	10.34	200	0
6	01:56	0.00:50:46	11.49	184	0
7	01:33	0.01:02:41	14.22	175	0
8	01:09	0.01:11:17	16.00	178	0
9	02:53	0.01:20:31	17.84	186	0
10	00:42	0.01:29:11	19.14	200	0
11	00:32	0.01:37:20	21.24	214	0
12	01:40	0.01:38:26	21.27	180	0
13	01:32	0.01:44:46	22.21	167	0
∑	21:13