Run.GPS Community Server - nahe Spillern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Spillern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	22	24	0	0	0
2.00	2.00	10:32	11.39	05:16	21	20	0	0	0
4.00	2.00	13:37	8.81	06:49	30	24	0	0	0
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	15	16	0	0	0
8.00	2.00	16:45	7.16	08:23	27	36	0	0	0
10.00	2.00	08:51	13.56	04:26	12	12	0	0	0
12.00	0.64	05:56	6.45	09:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 09:10:00

Dauer:

0.01:16:10

Aktive Zeit:

0.01:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.52	04:47	24	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.41	05:15	18	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.00	06:40	29	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.42	05:15	21	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.08	08:29	19	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.21	08:20	18	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.32	04:30	13	10	0	0	0
0.01:10:00	06:10	0.64	6.27	09:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2013	13.40	04:29
22.07.2013	12.51	04:48
Dieses Training	9.95	06:02
16.07.2013	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:28:00	5.42	192	0
2	02:05	0.00:48:09	8.55	184	0
3	01:04	0.01:06:39	8.57	172	0
4	02:21	0.01:30:09	12.63	182	0
∑	07:14