Run.GPS Community Server - nahe Fall (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

haas15

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Fall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:43	12.35	04:52	7	14	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	12	10	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	9	9	0	0	0
6.00	2.00	08:52	13.53	04:26	6	8	0	0	0
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	16	16	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	4	1	0	0	0
12.00	2.00	05:19	22.57	02:40	6	0	0	0	0
14.00	2.00	06:03	19.83	03:02	3	3	0	0	0
16.00	2.00	07:47	15.42	03:54	13	15	0	0	0
18.00	1.33	05:24	14.76	04:04	0	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 08:55:00

Dauer:

0.01:15:29

Aktive Zeit:

0.01:09:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.53	04:47	7	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.72	03:49	15	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.29	04:12	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.57	03:51	6	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.35	04:51	14	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.54	02:47	8	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.11	03:44	14	15	0	0	0
0.01:10:00	05:29	1.31	14.32	04:11	0	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.36	03:54
11.07.2010	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:13	5.01	14.17	04:14	13	0	0	0	0
2	0.00:20:13	4.68	13.88	04:19	0	0	0	0	0
3	0.00:03:18	0.32	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4	0.00:14:15	5.00	21.05	02:51	0	16	0	0	0
5	0.00:16:28	4.31	15.70	03:49	16	0	0	0	0