Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

berlin skate by night familytour. waren massen unterwegs und entsprechend war auch daa tempo. war aber ein scböner ausgleich zum speedskaten. temperatur lag bei 28c

Distanz

Distanz:

23.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	35	41	0	0	0
2.00	2.00	13:21	8.99	06:40	50	48	0	0	0
4.00	2.00	13:50	8.67	06:55	55	56	0	0	0
6.00	2.00	08:55	13.46	04:28	30	27	0	0	0
8.00	2.00	24:57	4.81	12:29	16	13	0	0	0
10.00	2.00	07:35	15.82	03:47	4	4	0	0	0
12.00	2.00	07:21	16.33	03:41	14	9	0	0	0
14.00	2.00	07:32	15.93	03:46	8	15	0	0	0
16.00	2.00	10:54	11.01	05:27	31	26	0	0	0
18.00	2.00	08:45	13.71	04:23	23	21	0	0	0
20.00	2.00	07:27	16.11	03:43	22	26	0	0	0
22.00	1.23	05:41	13.01	04:37	34	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 20:02:00

Dauer:

0.02:10:15

Aktive Zeit:

0.01:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.97	8.91	06:44	53	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.77	06:51	68	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	37	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.13	9.39	06:23	22	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.30	15.89	03:47	21	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.66	04:44	71	48	0	0	0
0.02:00:00	10:15	2.40	14.03	04:17	38	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
17.04.2013	20.92	02:52
31.05.2013	20.84	02:53
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	10.70	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:45	0.01	85	0
2	00:30	0.00:36:03	5.33	101	0
3	00:44	0.00:51:10	8.07	95	0
4	01:08	0.00:51:56	8.09	91	0
5	11:21	0.00:54:16	8.19	92	0
6	00:51	0.01:06:09	8.23	88	0
∑	17:33