Run.GPS Community Server - nahe Bockfließ (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bockfließ (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	5	3	0	0	0
1.00	1.00	06:08	9.78	06:08	1	1	0	0	0
2.00	1.00	08:42	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:48	7.69	07:48	2	3	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	3	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	2	6	0	0	0
6.00	0.13	02:58	2.65	22:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 18:41:00

Dauer:

0.00:44:19

Aktive Zeit:

0.00:38:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.08	08:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:19	0.25	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:17	1.00	9.58	06:16	0	0	0	0	0
2	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	4	7	0	0	0
3	0.00:09:07	1.00	6.59	09:06	5	8	0	0	0
4	0.00:07:26	1.00	8.08	07:26	7	10	0	0	0
5	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	6	10	0	0	0
6	0.00:05:57	1.01	10.13	05:55	12	10	0	0	0