Run.GPS Community Server - nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

skaten am Main bis Offenbach und zurück

Distanz

Distanz:

17.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:05	5.98	10:03	47	40	0	0	0
2.00	2.00	18:42	6.42	09:21	16	27	0	0	0
4.00	2.00	23:16	5.16	11:38	45	38	0	0	0
6.00	2.00	10:33	11.37	05:17	27	38	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	91	114	0	0	0
10.00	2.00	08:40	13.85	04:20	72	36	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	42	60	0	0	0
14.00	2.00	06:55	17.35	03:27	48	26	0	0	0
16.00	1.06	04:30	14.17	04:14	33	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 15:35:00

Dauer:

0.01:49:16

Aktive Zeit:

0.01:24:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	18	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.94	07:33	19	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.58	07:00	28	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	44	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	14	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.00	12.02	05:00	117	112	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.38	03:06	87	69	0	0	0
0.01:40:00	09:16	2.41	15.60	03:51	46	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2016	21.58	02:47
11.08.2014	20.10	02:59
13.09.2012	19.33	03:06
13.05.2013	17.21	03:29
16.05.2015	16.80	03:34
03.05.2015	16.41	03:39
27.03.2014	15.06	03:59
10.04.2012	14.12	04:15
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:00:23	0.01	146	0
2	00:35	0.00:05:11	0.07	151	0
3	03:17	0.00:05:55	0.09	150	0
4	00:41	0.00:21:15	2.19	142	0
5	02:02	0.00:28:07	2.82	151	0
6	00:59	0.00:31:02	2.88	154	0
7	01:50	0.00:48:42	5.59	145	0
8	06:48	0.00:51:07	5.62	149	0
9	01:12	0.01:27:55	11.13	143	0
∑	21:44