Run.GPS Community Server - nahe Kispest (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jucus

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kispest (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:25	3.09	19:25	8	7	0	0	0
1.00	1.00	13:24	4.48	13:24	2	6	0	0	0
2.00	1.00	21:55	2.74	21:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:28	2.36	25:28	101	82	0	0	0
4.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:53	2.74	21:53	8	125	0	0	0
6.00	1.00	22:50	2.63	22:50	154	21	0	0	0
7.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
8.00	0.87	23:54	2.18	27:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 11:39:00

Dauer:

0.02:59:30

Aktive Zeit:

0.01:26:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	9	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:04	6	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:34	23	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.81	33:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.38	13:42	75	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.29	18:13	166	133	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.59	37:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	100	105	0	0	0
0.02:40:00	19:30	0.62	1.91	31:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:33	2.94	3.56	16:51	25	27	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	8	8	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.27	42:13	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	8	8	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	8	8	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	162	0
2	01:58	0.00:10:36	0.70	162	0
3	01:58	0.00:13:10	0.75	161	0
4	00:34	0.00:15:15	0.77	157	0
5	00:33	0.00:23:41	1.30	162	0
6	03:42	0.00:34:58	2.14	165	0
7	00:33	0.00:39:06	2.20	165	0
8	05:00	0.00:49:15	2.94	163	0
9	04:46	0.01:00:21	3.38	157	0
10	02:26	0.01:05:56	3.46	127	0
11	00:31	0.01:08:59	3.52	140	0
12	00:42	0.01:09:50	3.54	113	0
13	01:00	0.01:11:40	3.60	170	0
14	01:12	0.01:14:29	3.72	170	0
15	00:43	0.01:17:16	3.84	171	0
16	00:42	0.01:19:17	3.94	116	0
17	02:54	0.01:25:03	4.53	164	0
18	00:59	0.01:28:06	4.60	169	0
19	00:40	0.01:29:46	4.70	126	0
20	03:13	0.01:32:23	4.94	137	0
21	00:30	0.01:35:57	5.24	172	0
22	00:58	0.01:37:31	5.34	159	0
23	00:38	0.01:39:49	5.43	203	0
24	06:46	0.01:40:45	5.45	166	0
25	03:14	0.01:48:05	5.61	130	0
26	01:24	0.01:51:57	5.67	134	0
27	00:34	0.01:55:07	6.01	250	0
28	08:16	0.02:00:00	6.52	148	0
29	00:57	0.02:08:31	6.65	153	0
30	05:39	0.02:10:07	6.70	144	0
31	01:42	0.02:18:33	7.04	136	0
32	04:29	0.02:20:30	7.08	151	0
33	00:32	0.02:28:00	7.43	151	0
34	00:34	0.02:29:34	7.49	150	0
35	00:40	0.02:31:30	7.69	118	0
36	01:04	0.02:40:01	8.24	158	0
37	05:38	0.02:44:27	8.50	148	0
38	00:45	0.02:50:37	8.73	200	0
39	02:26	0.02:51:30	8.75	257	0
40	00:48	0.02:53:59	8.78	152	0
41	00:30	0.02:55:17	8.81	158	0
42	02:49	0.02:56:40	8.86	139	0
∑	25:33