Run.GPS Community Server - nahe Tolkamer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tolkamer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	1	13	0	0	0
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	6	7	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:09	11.65	05:09	5	4	0	0	0
7.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:22	13.74	04:22	8	8	0	0	0
9.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
10.00	0.62	02:27	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2013 18:33:00

Dauer:

0.00:57:58

Aktive Zeit:

0.00:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.39	16.71	03:35	5	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.16	13.91	04:19	9	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.30	15.54	03:52	5	7	0	0	0
0.00:55:00	02:58	0.66	13.25	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:02:01	0.31	57	0
2	01:41	0.00:08:51	1.59	59	0
3	02:09	0.00:13:04	2.22	58	0
4	02:34	0.00:18:55	3.17	60	0
5	04:08	0.00:25:09	4.09	58	0
6	01:48	0.00:33:12	5.09	56	0
7	01:12	0.00:40:59	6.68	58	0
8	00:36	0.00:48:18	8.27	58	0
9	00:44	0.00:54:47	9.96	56	0
∑	16:17