Run.GPS Community Server - nahe Lahrbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SkikerHorst

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lahrbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:00	4.00	15:00	3	28	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:24	4.48	13:24	35	15	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	41	8	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	5	67	0	0	0
5.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	60	2	0	0	0
7.00	0.64	09:15	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2013 09:38:00

Dauer:

0.01:34:13

Aktive Zeit:

0.01:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:13	0.16	2.32	25:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:06:02	0.52	242	0
2	02:09	0.00:08:50	0.65	248	0
3	01:54	0.00:26:12	2.06	271	0
4	00:36	0.00:37:49	2.98	254	0
5	00:40	0.01:14:27	6.21	297	0
6	00:58	0.01:23:14	6.91	246	0
7	01:47	0.01:32:25	7.63	220	0
∑	09:23