Run.GPS Community Server - rodella pordoi nahe Canazei (Italy)

Überblick

Titel:

rodella pordoi

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Skifahren

Ort:

Canazei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:37	12.70	04:43	142	679	0	0	0
5.00	5.00	18:33	16.17	03:43	640	328	0	0	0
10.00	5.00	22:38	13.25	04:32	375	755	0	0	0
15.00	5.00	22:26	13.37	04:29	502	370	0	0	0
20.00	5.00	24:44	12.13	04:57	504	673	0	0	0
25.00	5.00	24:43	3.54	16:57	587	480	0	0	0
30.00	5.00	23:31	12.76	04:42	699	373	0	0	0
35.00	5.00	27:26	10.94	05:29	343	771	0	0	0
40.00	5.00	25:45	11.65	05:09	865	239	0	0	0
45.00	1.62	10:19	9.45	06:21	348	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2012 12:54:00

Dauer:

0.04:43:44

Aktive Zeit:

0.02:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.67	13.34	04:30	382	763	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.26	14.52	04:08	710	807	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.74	13.48	04:27	699	563	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.36	10.71	05:36	680	673	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.29	0.57	44:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.82	1.64	36:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.52	11.05	05:26	740	498	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.01	12.02	05:00	404	835	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.00	10.01	06:00	651	364	0	0	0
0.04:30:00	13:44	2.96	12.93	04:38	733	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:08:51	2.36	2235	0
2	00:49	0.00:19:20	4.16	2179	0
3	01:11	0.00:34:41	7.61	2377	0
4	01:50	0.00:40:17	9.93	1990	0
5	03:23	0.00:44:42	11.08	1732	0
6	00:53	0.00:55:04	13.07	2207	0
7	00:51	0.00:57:24	13.44	2157	0
8	01:26	0.01:07:41	15.59	2197	0
9	02:54	0.01:13:49	17.62	1865	0
10	02:28	0.01:29:23	20.65	2097	0
11	01:34	0.01:39:54	22.72	2215	0
12	02:54	0.01:43:32	23.36	2089	0
13	03:46	0.01:53:34	25.41	2212	0
14	01:11	0.01:59:08	26.01	2094	0
15	02:44	0.02:00:45	26.03	2090	0
16	00:38	0.02:04:53	26.26	2090	0
17	46:04	0.02:05:49	26.28	2090	0
18	01:19	0.02:52:33	26.39	2092	0
19	03:12	0.02:54:40	26.48	2084	0
20	03:25	0.03:07:58	28.53	2278	0
21	00:36	0.03:13:06	29.26	2155	0
22	01:33	0.03:19:50	30.58	2314	0
23	01:25	0.03:25:10	31.84	2078	0
24	00:38	0.03:27:49	32.07	2039	0
25	02:05	0.03:35:22	34.19	1736	0
26	00:41	0.03:46:31	36.69	2237	0
27	01:25	0.04:02:10	39.46	2237	0
28	01:19	0.04:09:24	40.78	2247	0
29	01:07	0.04:15:35	41.38	2400	0
30	01:55	0.04:17:46	41.52	2406	0
31	02:20	0.04:21:43	41.65	2359	0
32	01:10	0.04:24:44	41.79	2375	0
33	00:38	0.04:33:06	44.95	1755	0
34	08:17	0.04:35:27	46.58	1418	0
∑	50:21