Run.GPS Community Server - rif milano-ghiacciaio solda nahe Solda (Italy)

Überblick

Titel:

rif milano-ghiacciaio solda

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Wandern

Ort:

Solda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:20	1.96	30:40	0	0	0	0	0
2.00	0.04	02:03	1.28	47:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 06:20:00

Dauer:

0.00:48:13

Aktive Zeit:

0.00:19:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.49	40:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:13	0.06	1.20	50:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
quinzano-casa 24.10.2015	5.06	11:52
quinzano - casa 26.11.2011	4.63	12:57
quinzano casa 10.12.2011	4.63	12:58
quinzano sbq 14.01.2012	4.40	13:39
quinzano sbq 21.01.2012	4.14	14:29
Dieses Training	2.54	23:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:16	1.00	3.29	18:14	98	0	0	0	0
2	0.00:27:51	1.00	2.16	27:47	136	0	0	0	0
3	0.00:02:04	0.04	1.13	53:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:04:36	0.27	2623	0
2	01:22	0.00:14:07	0.83	2639	0
3	01:01	0.00:17:24	0.96	2645	0
4	00:31	0.00:18:48	1.03	2649	0
5	00:52	0.00:19:27	1.05	2653	0
6	00:39	0.00:20:32	1.11	2655	0
7	01:44	0.00:22:33	1.20	2669	0
8	01:05	0.00:24:58	1.30	2682	0
9	02:22	0.00:26:09	1.35	2688	0
10	01:56	0.00:29:04	1.45	2709	0
11	00:33	0.00:31:10	1.52	2728	0
12	00:35	0.00:32:54	1.59	2736	0
13	00:43	0.00:35:10	1.70	2750	0
14	02:19	0.00:37:06	1.78	2755	0
15	00:42	0.00:39:37	1.81	2756	0
16	02:28	0.00:40:58	1.87	2768	0
17	00:49	0.00:43:34	1.92	2782	0
18	01:21	0.00:44:48	1.97	2783	0
19	01:55	0.00:46:17	2.01	2793	0
∑	24:33