Run.GPS Community Server - riedern21,3,09 nahe Schnetzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

riedern21,3,09

Sportler:

Meisterlein

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Schnetzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:11	5.89	10:11	31	0	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:29	5.72	10:29	9	24	0	0	0
3.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:07	5.93	10:07	15	19	0	0	0
6.00	0.72	07:03	6.15	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2009 15:36:00

Dauer:

0.01:10:12

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:50	31	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.91	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.01	458	0
2	00:55	0.00:13:13	1.32	435	0
3	01:00	0.00:15:14	1.43	439	0
4	00:34	0.00:32:25	3.06	453	0
5	01:10	0.00:48:55	4.72	433	0
6	00:31	0.00:50:33	4.80	453	0
7	00:33	0.00:52:28	4.95	440	0
∑	05:35