Run.GPS Community Server - nahe Mittel Brochhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Reiten

Ort:

Mittel Brochhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:50	4.47	13:25	21	89	94	79	123
2.00	2.00	23:19	5.15	11:40	79	59	98	79	133
4.00	2.00	20:39	5.81	10:20	26	55	93	77	127
6.00	2.00	26:09	4.59	13:05	347	357	90	68	121
8.00	2.00	21:56	5.47	10:58	54	69	99	76	133
10.00	2.00	21:38	5.55	10:49	431	378	85	72	112
12.00	2.00	21:38	5.55	10:49	81	16	83	72	116
14.00	0.20	03:09	3.88	15:27	0	0	77	74	85

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 16:08:00

Dauer:

0.02:45:22

Aktive Zeit:

0.02:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	23	77	95	80	123
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:57	74	16	93	79	115
0.00:40:00	20:00	1.85	5.56	10:47	21	99	97	77	133
0.01:00:00	20:00	1.94	5.83	10:18	361	345	96	77	127
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	24	52	91	68	133
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:41	42	70	97	76	124
0.02:00:00	20:00	1.82	5.46	10:59	430	368	85	72	112
0.02:20:00	20:00	1.82	5.45	11:01	64	14	84	72	116
0.02:40:00	05:22	0.43	4.84	12:24	0	0	76	73	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

0.94 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	260	0
2	02:12	0.00:06:04	0.62	263	0
3	00:36	0.00:18:19	1.40	324	0
4	00:30	0.00:25:21	1.91	327	0
5	00:41	0.00:39:05	2.99	257	0
6	01:21	0.00:47:11	3.71	299	0
7	00:52	0.00:53:50	4.35	328	0
8	00:33	0.00:55:02	4.41	331	0
9	01:33	0.01:09:58	5.92	332	0
10	00:37	0.01:12:16	6.12	332	0
11	01:18	0.01:19:15	6.85	316	0
12	02:42	0.01:21:39	6.95	312	0
13	03:09	0.01:40:35	8.43	341	0
14	01:29	0.01:55:14	9.65	344	0
15	00:32	0.02:03:21	10.43	383	0
16	01:43	0.02:11:12	11.28	353	0
17	00:40	0.02:22:31	12.18	286	0
18	00:37	0.02:24:23	12.30	281	0
19	00:31	0.02:43:17	14.07	252	0
∑	22:20