Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holzi

Sportart:

Reiten

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:10	16.59	03:37	74	61	0	0	0
10.00	10.00	35:24	16.95	03:32	69	39	0	0	0
20.00	10.00	28:10	21.30	02:49	79	38	0	0	0
30.00	10.00	32:10	18.65	03:13	28	45	0	0	0
40.00	10.00	02:28	9.61	06:15	60	90	0	0	0
50.00	10.00	30:23	19.75	03:02	59	83	0	0	0
60.00	10.00	32:46	18.31	03:17	70	126	0	0	0
70.00	4.61	25:55	10.66	05:38	296	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2011 11:24:00

Dauer:

0.04:43:29

Aktive Zeit:

0.03:54:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.85	15.69	03:49	62	56	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.34	16.69	03:36	53	21	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.25	20.50	02:56	86	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.83	19.65	03:03	38	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.52	19.04	03:09	31	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.06	2.12	28:20	6	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.03	16.05	03:44	62	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.92	19.84	03:01	40	85	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.06	16.13	03:43	122	78	0	0	0
0.04:30:00	13:29	1.75	7.78	07:43	230	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:39:15	46.65	17.57	03:25	250	273	0	0	0
2	0.01:46:19	25.41	14.34	04:11	484	495	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:17:52	2.55	8.57	07:00	527	525	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:23	0.00	209	0
2	01:21	0.00:06:04	0.83	236	0
3	04:30	0.00:37:22	10.15	195	0
4	01:48	0.00:43:39	10.46	195	0
5	24:50	0.02:34:12	46.52	182	0
6	05:15	0.02:59:07	46.85	181	0
7	01:34	0.04:22:20	71.51	207	0
8	01:19	0.04:26:01	72.05	200	0
9	05:03	0.04:38:26	74.57	198	0
∑	46:20