Run.GPS Community Server - nahe Cottbus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

keesche

Sportart:

Reiten

Ort:

Cottbus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:27	31.75	01:53	14	2	0	0	0
5.00	5.00	17:09	17.49	03:26	13	14	0	0	0
10.00	5.00	17:55	16.74	03:35	22	23	0	0	0
15.00	5.00	05:42	52.63	01:08	0	13	0	0	0
20.00	5.00	40:14	7.46	08:03	146	141	0	0	0
25.00	5.00	49:45	6.03	09:57	33	31	0	0	0
30.00	1.75	11:51	8.84	06:47	4	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2010 10:03:00

Dauer:

0.02:32:06

Aktive Zeit:

0.01:17:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.05	27.15	02:13	19	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.10	9.31	06:27	28	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.62	25.86	02:19	135	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.76	19:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.96	17.89	03:21	29	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.56	47:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.72	8.17	07:20	21	19	0	0	0
0.02:20:00	12:06	1.85	9.16	06:33	4	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:03:52	1.37	116	0
2	01:44	0.00:15:31	8.96	110	0
3	04:44	0.00:18:21	9.04	112	0
4	02:08	0.00:28:31	10.59	113	0
5	06:13	0.00:34:12	12.11	114	0
6	06:06	0.01:09:50	20.86	131	0
7	00:43	0.01:21:02	21.06	135	0
8	01:10	0.01:23:26	21.20	128	0
9	04:38	0.01:33:41	26.28	121	0
10	28:59	0.01:40:23	26.99	121	0
11	02:43	0.02:09:40	27.41	113	0
12	02:55	0.02:12:27	27.50	122	0
13	00:38	0.02:23:59	31.69	119	0
14	07:12	0.02:24:53	31.73	120	0
∑	10:56