Run.GPS Community Server - nahe Bachem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnurki

Sportart:

Reiten

Ort:

Bachem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:46	2.64	22:46	18	15	109	93	126
1.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	103	94	115
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	160	113	172
3.00	1.00	05:23	11.15	05:23	4	3	175	168	181
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	8	8	153	127	180
5.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	181	179	185
6.00	1.00	06:07	9.81	06:07	7	1	183	181	187
7.00	1.00	27:41	2.17	27:41	20	33	155	115	184
8.00	0.01	00:50	0.90	06:25	0	0	140	139	142

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2015 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:32

Aktive Zeit:

0.01:06:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:13	0	0	108	93	125
0.00:10:00	10:00	0.26	1.57	38:10	0	0	112	101	126
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	103	94	115
0.00:30:00	10:00	1.03	6.20	09:41	7	6	134	99	170
0.00:40:00	10:00	1.58	9.50	06:19	5	9	170	142	181
0.00:50:00	10:00	1.39	8.35	07:11	11	5	165	127	185
0.01:00:00	10:00	1.80	10.78	05:34	11	11	182	179	187
0.01:10:00	10:00	0.39	2.36	25:25	0	0	159	146	182
0.01:20:00	10:00	0.14	0.87	09:01	0	0	147	135	164
0.01:30:00	06:32	0.08	0.76	18:50	0	0	136	115	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

143.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

187 bpm

Herzeffizienz:

0.58 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 79 bpm	0%
Aufwärmen 80 - 95 bpm	1%
Fettverbrennung 96 - 111 bpm	27%
Aerob 112 - 127 bpm	9%
Anaerob 128 - 143 bpm	11%
Maximum 144 - 160 bpm	52%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:03:29	0.18	151	0
2	01:02	0.00:09:38	0.58	145	0
3	03:47	0.00:11:53	0.62	151	0
4	02:01	0.00:15:53	0.70	149	0
5	00:33	0.00:19:13	0.79	143	0
6	01:04	0.00:35:58	2.00	148	0
7	00:31	0.01:11:49	7.50	144	0
8	00:48	0.01:15:33	7.68	143	0
9	04:14	0.01:17:42	7.77	147	0
10	05:51	0.01:22:32	7.80	142	0
11	06:26	0.01:30:08	7.92	131	0
∑	27:53