Run.GPS Community Server - nahe Bachem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnurki

Sportart:

Reiten

Ort:

Bachem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:53	2.51	23:53	25	0	108	91	146
1.00	1.00	08:25	7.13	08:25	7	8	163	147	168
2.00	1.00	08:35	6.99	08:35	19	16	162	139	174
3.00	1.00	09:26	6.36	09:26	15	19	156	127	169
4.00	1.00	06:52	8.74	06:52	22	7	169	161	173
5.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	0	139	115	172
6.00	0.44	21:09	1.24	48:27	0	0	125	109	143

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2015 09:32:00

Dauer:

0.01:35:14

Aktive Zeit:

0.01:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.86	09:59	0	0	107	91	130
0.00:10:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	109	91	133
0.00:20:00	10:00	1.04	6.22	09:39	15	7	144	93	168
0.00:30:00	10:00	1.15	6.93	08:40	16	16	163	139	174
0.00:40:00	10:00	1.14	6.84	08:46	19	19	157	127	169
0.00:50:00	10:00	1.32	7.90	07:36	24	11	169	161	173
0.01:00:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	127	115	167
0.01:10:00	10:00	0.30	1.78	33:40	0	0	131	119	145
0.01:20:00	10:00	0.10	0.61	38:00	0	0	126	117	136
0.01:30:00	05:14	0.15	1.76	34:08	0	0	120	109	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.05	14:48
04.08.2015	3.11	19:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.48 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 79 bpm	0%
Aufwärmen 80 - 95 bpm	4%
Fettverbrennung 96 - 111 bpm	10%
Aerob 112 - 127 bpm	25%
Anaerob 128 - 143 bpm	15%
Maximum 144 - 160 bpm	46%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:32	0.00:00:34	0.00	158	0
2	00:34	0.00:09:31	0.11	153	0
3	00:34	0.00:13:56	0.32	145	0
4	01:00	0.00:14:56	0.36	149	0
5	02:14	0.01:11:11	5.92	131	0
6	01:12	0.01:15:54	6.10	146	0
7	03:13	0.01:17:15	6.12	146	0
8	03:24	0.01:20:38	6.21	144	0
9	01:02	0.01:32:51	6.35	157	0
∑	21:45