Run.GPS Community Server - nahe IJsbrechtum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Reiten

Ort:

IJsbrechtum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	56:50	0.00	33:04	0	0	114	71	160

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2014 21:11:00

Dauer:

0.00:56:50

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	16:04	0	0	79	71	93
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	18:29	0	0	113	78	147
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	25:42	0	0	113	98	132
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	32:43	0	0	122	91	157
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	89	155
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	113	147
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	101	160
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	104	98	121
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	124	94	146
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	100	135
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	91	107
0.00:55:00	01:50	0.00	0.00	00:00	0	0	111	102	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 102 bpm	34%
Aufwärmen 103 - 122 bpm	30%
Fettverbrennung 123 - 143 bpm	28%
Aerob 144 - 163 bpm	9%
Anaerob 164 - 184 bpm	0%
Maximum 185 - 205 bpm	0%