Run.GPS Community Server - reute nahe Boos (Germany)

Überblick

Titel:

reute

Sportler:

hill1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Boos (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:07	22.87	02:37	9	47	0	0	0
5.00	5.00	11:09	26.91	02:14	87	18	0	0	0
10.00	5.00	13:36	22.06	02:43	12	21	0	0	0
15.00	5.00	14:02	21.38	02:48	23	21	0	0	0
20.00	5.00	12:49	23.41	02:34	23	16	0	0	0
25.00	4.99	26:11	11.43	05:15	17	38	0	0	0
30.00	-0.01	06:15	-0.13	00:00	26	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2014 17:16:00

Dauer:

0.01:37:10

Aktive Zeit:

0.01:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.89	02:44	7	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.08	30.46	01:58	86	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.33	02:49	10	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.19	02:58	4	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.78	02:53	20	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.25	25.50	02:21	25	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.28	03:07	18	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.09	04:35	3	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:10	3.30	27.60	02:10	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Altshausen-Saulgau-Boos 04.10.2012	23.33	02:34
Aulendorf-Oterschwang-Haslach-Boos 19.10.2012	22.55	02:40
Ertingen 14.09.2012	22.25	02:42
aulendorf-schussenried-boos 08.09.2012	19.72	03:03
Hoskirch 20.10.2012	19.55	03:04
Dieses Training	18.51	03:14
Eine Runde 05.05.2013	18.51	03:15
Altshausen-Hoskirch-Hochberg-Boos 07.06.2012	17.17	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.02:37:53	26.08	551	0
2	00:52	0.02:43:07	27.81	565	0
3	01:18	0.02:44:15	28.13	571	0
4	04:47	0.02:57:50	28.76	0	0
5	00:46	0.03:06:09	29.64	616	0
∑	08:23