Run.GPS Community Server - nahe Straßkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Grisu99

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Straßkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:51	1.31	45:42	0	0	74	62	97
0.50	0.50	19:33	1.53	39:06	0	0	111	87	175
1.00	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	145	78	176
1.50	0.16	03:14	3.00	20:00	0	0	154	154	154

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 18:27:00

Dauer:

0.00:58:00

Aktive Zeit:

0.00:02:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.43	21:02	0	0	66	63	71
0.00:05:00	05:00	0.04	0.49	01:45	0	0	65	62	69
0.00:10:00	05:00	0.05	0.64	33:46	0	0	79	66	96
0.00:15:00	05:00	0.23	2.82	21:17	0	0	79	72	92
0.00:20:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	91	78	105
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	88	113
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	88	137
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	94	175
0.00:40:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	128	78	176
0.00:45:00	05:00	0.07	0.82	13:08	0	0	144	112	156
0.00:50:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	154	154	154
0.00:55:00	03:00	0.08	1.59	37:39	0	0	154	154	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

181 bpm

Herzeffizienz:

0.27 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:55	0.01	0.86	09:46	0	0	68	66	73
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
5	0.00:56:58	1.65	1.74	34:29	39	62	108	62	181
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:23	0.01	499	0
2	05:06	0.00:03:00	0.03	475	0
3	01:10	0.00:08:16	0.08	482	0
4	06:44	0.00:09:33	0.08	485	0
5	05:09	0.00:16:35	0.18	481	0
6	01:23	0.00:21:59	0.49	479	0
7	18:52	0.00:23:52	0.64	486	0
8	01:33	0.00:43:19	1.14	507	0
9	05:34	0.00:45:02	1.19	494	0
10	06:05	0.00:51:43	1.31	497	0
∑	54:01