Run.GPS Community Server - nahe Farmsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dslthomas

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Farmsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:40	0.46	09:20	0	0	87	76	115
0.50	0.33	49:02	0.40	30:12	0	0	88	76	181

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 09:42:00

Dauer:

0.01:53:42

Aktive Zeit:

0.00:01:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	98	87	115
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	84	79	91
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	85	79	94
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	83	78	89
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	82	79	96
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	85	76	101
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	94	80	111
0.01:10:00	10:00	0.00	0.02	42:38	0	0	84	76	108
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	86	77	107
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	91	84	106
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	89	80	181
0.01:50:00	03:42	0.00	0.00	00:00	0	0	86	82	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

88.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

222 bpm

Herzeffizienz:

0.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:57	0.00	0	0
2	00:11	0.00:03:30	0.10	36	0
3	00:33	0.01:04:18	0.39	68	0
4	04:29	0.01:05:15	0.61	72	0
5	43:55	0.01:09:47	0.82	85	0
∑	49:57