Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

00Six

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.28	56:07	0.04	23:18	0	0	58	45	95

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2015 04:10:00

Dauer:

0.06:56:07

Aktive Zeit:

0.00:01:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.05	0.05	58:03	0	0	66	57	95
0.01:00:00	00:00	0.01	0.01	56:09	0	0	61	51	86
0.02:00:00	00:00	0.04	0.04	11:52	0	0	58	49	89
0.03:00:00	00:00	0.01	0.01	18:42	0	0	57	46	78
0.04:00:00	00:00	0.14	0.14	54:39	0	0	54	47	83
0.05:00:00	00:00	0.04	0.04	20:53	0	0	55	48	85
0.06:00:00	56:07	0.01	0.01	36:46	0	0	57	45	89

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

58.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

44 bpm

Max. Herzfrequenz:

95 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%