Run.GPS Community Server - nahe Gremberghoven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Gremberghoven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.04	08:49	0.00	43:18	0	0	67	51	89

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2015 00:24:00

Dauer:

0.08:08:49

Aktive Zeit:

0.00:00:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.02	0.02	54:39	0	0	72	66	83
0.01:00:00	00:00	0.01	0.01	01:16	0	0	71	61	86
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	42:02	0	0	68	60	86
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	28:17	0	0	67	56	81
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	43:28	0	0	65	51	83
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	20:44	0	0	63	52	81
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	56:02	0	0	65	51	89
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	16:51	0	0	65	53	82
0.08:00:00	08:49	0.00	0.00	19:44	0	0	68	61	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

67.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

46 bpm

Max. Herzfrequenz:

93 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%