Run.GPS Community Server - reeenlepel 17mei nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

reeenlepel 17mei

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Walking

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
6.00	0.14	07:54	1.05	57:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 08:12:00

Dauer:

0.01:12:28

Aktive Zeit:

0.00:58:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:40	0.00	0	0
2	01:03	0.00:16:08	1.43	0	0
3	00:58	0.00:17:55	1.54	0	0
4	01:54	0.00:29:10	2.63	0	0
5	00:59	0.00:47:47	4.28	0	0
6	06:16	0.01:06:11	6.12	0	0
∑	12:10