Run.GPS Community Server - rappi nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

rappi

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:50	24.83	02:25	31	7	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	8	9	0	0	0
4.00	2.00	04:49	24.91	02:25	14	14	0	0	0
6.00	2.00	04:32	26.47	02:16	8	3	0	0	0
8.00	2.00	04:53	24.57	02:26	8	16	0	0	0
10.00	2.00	04:58	24.16	02:29	16	2	0	0	0
12.00	2.00	04:54	24.49	02:27	6	11	0	0	0
14.00	1.27	03:47	20.16	02:59	1	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 08:02:00

Dauer:

0.00:37:30

Aktive Zeit:

0.00:36:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.09	25.07	02:24	32	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.11	25.35	02:22	7	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.15	25.82	02:19	14	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.13	25.60	02:21	8	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.99	02:30	9	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.99	23.85	02:31	15	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.02	24.25	02:28	5	15	0	0	0
0.00:35:00	02:30	0.78	18.67	03:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei 28.05.2013	30.03	02:00
11.06.2014	26.92	02:14
Rappi 08.10.2014	26.77	02:14
Rappi 06.09.2013	26.66	02:15
Warmup 100+ 08.09.2018	26.59	02:15
RAppi 26.07.2013	26.52	02:16
Rappi 02.10.2012	26.41	02:16
Rappi 03.10.2012	26.02	02:18
Dieses Training	24.43	02:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	409 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	116.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	193
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,56 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	421 m
Max. Höhe:	458 m
Aufstieg (GPS):	71 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	108 m
Abstieg (Topo):	103 m
Weitere Informationen
Route:	Rappi
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Mountainbiken "rappi" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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