Run.GPS Community Server - radfahren nahe Vossum (Germany)

Überblick

Titel:

radfahren

Sportler:

apelle11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vossum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	8	7	0	0	0
1.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:55	5.50	10:55	10	12	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
7.00	0.22	01:49	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2009 15:49:00

Dauer:

0.00:37:50

Aktive Zeit:

0.00:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.83	03:22	9	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.16	04:56	5	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.06	04:36	8	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.94	04:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	12.05	04:59	1	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.07	03:59	1	8	0	0	0
0.00:35:00	02:50	0.50	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:54	3.59	13.55	04:26	0	0	0	0	0
2	0.00:21:56	3.63	9.92	06:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:18	2.33	74	0
2	05:00	0.00:15:34	3.59	74	0
3	00:18	0.00:22:17	3.76	67	0
4	00:32	0.00:25:46	4.46	70	0
5	00:44	0.00:54:45	4.47	69	0
∑	07:11