Run.GPS Community Server - radeln im Saarland mit Daniela nahe Wittersheim (Germany)

Überblick

Titel:

radeln im Saarland mit Daniela

Sportler:

h.haller

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wittersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:01	14.99	04:00	65	86	0	0	0
5.00	5.00	17:42	16.95	03:32	100	57	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	48	15	0	0	0
15.00	5.00	19:33	15.35	03:55	62	57	0	0	0
20.00	5.00	14:10	21.18	02:50	22	16	0	0	0
25.00	5.00	12:12	24.59	02:26	22	14	0	0	0
30.00	5.00	20:42	14.49	04:08	15	25	0	0	0
35.00	5.00	17:46	16.89	03:33	35	24	0	0	0
40.00	5.00	15:08	19.82	03:02	19	49	0	0	0
45.00	4.01	10:02	23.96	02:30	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 13:28:00

Dauer:

0.02:39:01

Aktive Zeit:

0.02:05:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.01	15.03	03:59	65	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.42	19.27	03:07	122	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.29	18.87	03:11	53	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.94	17.81	03:22	52	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.44	25.32	02:22	31	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.84	04:40	11	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	38	17	0	0	0
0.02:20:00	19:01	7.37	23.26	02:35	11	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radeln mit Lexy 05.06.2006	22.57	02:39
Rietberg mit Daniela 23.07.2008	19.90	03:01
Dieses Training	18.49	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:27	0.02	237	0
2	02:12	0.00:01:07	0.02	241	0
3	00:38	0.00:10:24	2.31	268	0
4	00:14	0.00:13:11	2.70	292	0
5	00:50	0.00:15:38	3.23	296	0
6	02:24	0.00:23:38	6.13	289	0
7	00:27	0.00:30:15	7.19	313	0
8	00:47	0.00:34:13	8.25	302	0
9	01:00	0.00:52:42	16.30	185	0
10	02:06	0.00:57:46	17.69	184	0
11	02:30	0.01:06:11	19.85	178	0
12	01:41	0.01:14:57	22.51	174	0
13	00:16	0.01:26:21	26.22	169	0
14	05:38	0.01:41:20	32.38	167	0
15	01:17	0.01:49:24	33.00	164	0
16	04:45	0.02:12:02	38.90	191	0
17	03:02	0.02:22:48	41.63	164	0
∑	30:10