Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:35	23.84	02:31	110	68	0	0	0
5.00	5.00	10:06	29.70	02:01	51	15	0	0	0
10.00	5.00	17:39	17.00	03:32	44	33	0	0	0
15.00	5.00	12:28	24.06	02:30	54	61	0	0	0
20.00	5.00	16:05	18.65	03:13	12	136	0	0	0
25.00	1.97	07:38	15.46	03:53	43	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2012 07:29:00

Dauer:

0.01:16:33

Aktive Zeit:

0.01:06:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.14	02:36	91	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.97	29.82	02:01	57	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.47	26.81	02:14	34	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.43	06:22	21	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.09	24.56	02:27	38	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.09	24.52	02:27	26	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.00	04:00	3	91	0	0	0
0.01:10:00	06:33	1.42	13.00	04:37	40	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:07	13.32	22.12	02:43	96	183	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0