Run.GPS Community Server - nahe Utrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fluim

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Utrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:06	21.35	02:49	27	48	0	0	0
10.00	10.00	20:24	29.41	02:02	19	22	0	0	0
20.00	10.00	20:43	28.96	02:04	15	16	0	0	0
30.00	10.00	21:05	28.46	02:07	32	68	0	0	0
40.00	10.00	20:26	29.36	02:03	102	74	0	0	0
50.00	10.00	22:19	26.89	02:14	51	50	0	0	0
60.00	10.00	20:52	28.75	02:05	39	46	0	0	0
70.00	10.00	22:26	26.75	02:15	63	86	0	0	0
80.00	10.00	23:33	25.48	02:21	59	28	0	0	0
90.00	5.10	13:23	22.86	02:37	12	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 13:55:00

Dauer:

0.03:33:21

Aktive Zeit:

0.03:27:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.57	03:14	21	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.55	28.65	02:06	13	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.82	29.45	02:02	19	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.24	27.71	02:10	6	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.03	30.10	02:00	76	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.09	27.26	02:12	92	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.30	27.91	02:09	29	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.71	29.13	02:04	46	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.84	26.53	02:16	65	70	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.28	24.84	02:25	36	26	0	0	0
0.03:20:00	13:21	5.05	22.71	02:39	12	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.74	02:15
trng-FV1983-746542 30.06.2012	25.37	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:33:21	95.10	26.74	02:15	461	423	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0