Rennrad fahren nahe Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kropi_m
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:22 17.82 03:22 16 0 0 0 0
1.00 1.00 02:49 21.30 02:49 1 5 0 0 0
2.00 1.00 04:23 13.69 04:23 0 0 0 0 0
3.00 1.00 03:29 17.22 03:29 29 0 0 0 0
4.00 1.00 02:12 27.27 02:12 0 0 0 0 0
5.00 1.00 02:46 21.69 02:46 0 0 0 0 0
6.00 1.00 03:18 18.18 03:18 9 5 0 0 0
7.00 1.00 02:46 21.69 02:46 4 3 0 0 0
8.00 1.00 04:29 13.38 04:29 0 0 0 0 0
9.00 1.00 03:11 18.85 03:11 0 0 0 0 0
10.00 1.00 02:27 24.49 02:27 0 0 0 0 0
11.00 0.05 00:15 11.63 05:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.09.2012 07:34:00
Dauer:0.00:35:32
Aktive Zeit:0.00:32:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.57 18.87 03:11 16 5 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.28 15.39 03:54 2 51 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.67 19.98 03:00 39 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.80 21.57 02:47 13 9 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.68 20.16 02:59 8 9 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.05 12.56 04:47 35 84 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.85 22.24 02:42 61 0 0 0 0
0.00:35:00 00:32 0.15 16.95 03:32 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:55 /km
Max. Tempo: 01:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.07.2013 28.33 02:07
24.05.2012 23.26 02:35
Dieses Training 18.65 03:13
06.09.2012 17.96 03:20
18.09.2012 17.36 03:27
26.07.2014 16.93 03:33
Schauinslandkönig 2012 22.07.2012 16.65 03:36
30.04.2013 16.16 03:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:290 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:220
Durchschnittliche Schrittlänge:5,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.05:56:27 8.35 452 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:443 m
Max. Höhe:537 m
Aufstieg (GPS):156 m
Abstieg (GPS):175 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2597
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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