Rennrad fahren nahe Waterakkers (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: robbertvdzon
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Waterakkers (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 55.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:21 18.35 03:16 29 18 0 0 0
5.00 5.00 11:10 26.87 02:14 12 20 0 0 0
10.00 5.00 11:15 26.67 02:15 25 21 0 0 0
15.00 5.00 11:07 26.99 02:13 8 11 0 0 0
20.00 5.00 10:54 27.52 02:11 15 23 0 0 0
25.00 5.00 11:07 26.99 02:13 29 20 0 0 0
30.00 5.00 10:54 27.52 02:11 21 17 0 0 0
35.00 5.00 11:41 25.68 02:20 14 14 0 0 0
40.00 5.00 11:16 26.63 02:15 13 11 0 0 0
45.00 5.00 11:19 26.51 02:16 12 12 0 0 0
50.00 5.00 11:24 26.32 02:17 15 12 0 0 0
55.00 0.22 03:15 4.09 14:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.09.2012 09:26:00
Dauer:0.02:11:46
Aktive Zeit:0.02:04:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.74 20.22 02:58 32 20 0 0 0
0.00:20:00 20:00 8.88 26.65 02:15 35 41 0 0 0
0.00:40:00 20:00 9.04 27.11 02:13 21 32 0 0 0
0.01:00:00 20:00 8.99 26.97 02:14 46 34 0 0 0
0.01:20:00 20:00 8.74 26.21 02:17 28 22 0 0 0
0.01:40:00 20:00 9.10 27.30 02:12 28 24 0 0 0
0.02:00:00 11:46 3.74 19.06 03:09 9 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:15 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 55 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 25.14 02:23
20.06.2012 24.90 02:25
Rondje om castricum en naar de pier 21.11.2010 24.21 02:29
65km, naar zandvoord 13.03.2011 23.43 02:34
36km, rondje om wormer 22.08.2011 22.98 02:37
17.12.2011 22.40 02:41
26.11.2011 22.17 02:42
17.06.2012 21.65 02:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1552 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)
ActivePoints :81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:4,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:36 0.00:10:37 4.50 39 0
2 02:04 0.02:09:42 55.20 44 0
∑ 06:40

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:71 m
Aufstieg (GPS):185 m
Abstieg (GPS):201 m
Aufstieg (Topo):164 m
Abstieg (Topo):164 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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