Run.GPS Community Server - nahe Neuoelsnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

italy

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuoelsnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:54	17.19	03:29	138	134	0	0	0
10.00	10.00	37:23	16.05	03:44	182	285	0	0	0
20.00	10.00	35:53	16.72	03:35	94	172	0	0	0
30.00	10.00	31:44	18.91	03:10	206	159	0	0	0
40.00	10.00	32:25	18.51	03:14	90	138	0	0	0
50.00	10.00	27:36	21.74	02:46	274	144	0	0	0
60.00	6.12	21:19	17.23	03:29	165	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2009 10:41:00

Dauer:

0.03:41:16

Aktive Zeit:

0.03:03:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.06	04:59	16	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.83	20.48	02:56	150	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.47	16.41	03:39	61	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	117	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.02	03:20	60	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.60	04:06	85	155	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.21	21.63	02:46	130	73	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.08	21.23	02:50	86	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.24	15.73	03:49	108	135	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.68	23.04	02:36	173	114	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.02	18.07	03:19	164	122	0	0	0
0.03:40:00	01:16	0.02	1.14	52:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	28.15	02:08
08.08.2009	27.60	02:10
15.04.2009	27.42	02:11
14.04.2009	27.25	02:12
14.10.2009	26.85	02:14
04.04.2009	26.65	02:15
28.07.2009	26.57	02:15
03.03.2009	26.47	02:16
Dieses Training	17.93	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:32	0.00:01:37	0.06	422	0
2	01:28	0.00:13:03	1.81	457	0
3	02:42	0.00:36:48	10.50	404	0
4	02:04	0.00:54:48	15.50	475	0
5	01:52	0.01:12:42	20.04	514	0
6	01:49	0.01:25:56	24.48	512	0
7	03:00	0.01:37:48	27.98	532	0
8	03:17	0.01:51:47	31.65	555	0
9	02:15	0.02:17:28	39.91	552	0
10	01:16	0.02:29:37	44.14	518	0
11	00:44	0.02:35:54	45.56	515	0
12	01:43	0.02:42:17	48.01	497	0
13	03:25	0.02:56:16	52.20	514	0
14	01:33	0.03:39:42	66.09	423	0
∑	32:40