Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:59	12.04	04:59	48	30	0	0	0
1.00	1.00	04:18	13.95	04:18	10	13	0	0	0
2.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:44	12.68	04:44	20	17	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:58	15.13	03:58	8	19	0	0	0
7.00	0.27	05:01	3.21	18:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 17:03:00

Dauer:

0.00:33:08

Aktive Zeit:

0.00:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.37	04:51	45	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.45	04:09	16	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.77	03:35	28	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.12	03:58	25	34	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.80	03:34	20	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.41	05:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:08	0.02	0.47	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.16	04:34
28.03.2018	11.91	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:01:30	0.18	110	0
2	00:41	0.00:07:17	1.63	117	0
3	01:02	0.01:10:39	3.63	98	0
4	00:36	0.01:24:43	7.23	101	0
5	01:16	0.01:27:26	7.26	117	0
∑	04:33