Run.GPS Community Server - nahe Hegnauhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gogge

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hegnauhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:52	21.63	02:46	38	80	0	0	0
5.00	5.00	10:34	28.39	02:07	31	44	0	0	0
10.00	5.00	10:24	28.85	02:05	26	61	0	0	0
15.00	5.00	15:55	18.85	03:11	56	173	0	0	0
20.00	5.00	12:34	23.87	02:31	113	128	0	0	0
25.00	5.00	18:56	15.85	03:47	79	212	0	0	0
30.00	5.00	09:18	32.26	01:52	210	45	0	0	0
35.00	5.00	10:26	28.75	02:05	151	36	0	0	0
40.00	5.00	10:16	29.22	02:03	49	41	0	0	0
45.00	5.00	09:15	32.43	01:51	38	13	0	0	0
50.00	5.00	11:15	26.67	02:15	66	67	0	0	0
55.00	0.72	06:13	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2012 12:50:00

Dauer:

0.02:19:00

Aktive Zeit:

0.02:05:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.68	23.04	02:36	59	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.73	26.18	02:18	61	179	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.50	19.50	03:05	48	195	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.94	03:21	140	214	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.08	30.24	01:59	375	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.29	30.88	01:57	98	51	0	0	0
0.02:00:00	19:00	6.46	20.39	02:57	80	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:41	0.00	0	0
2	00:33	0.00:37:30	15.91	307	0
3	01:15	0.00:38:27	16.09	329	0
4	00:35	0.01:09:03	26.63	420	0
5	03:10	0.01:12:26	27.45	457	0
6	03:53	0.02:15:06	55.69	259	0
∑	10:26